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在怀孕过程中，许多女性都会出现腰酸背痛的困扰。有人在孕早期就开始感受到腰部不适，而有人则在孕中晚期症状明显加重。其实，这与孕期不同阶段的身体变化密切相关。
孕早期（0—12周）
部分孕妇在孕早期就会感到腰酸。这一阶段胎儿虽然还很小，但体内激素水平，尤其是孕激素的分泌显著增加，导致韧带和关节变得松弛，以为子宫扩张做准备。这种生理变化会让腰背部的支撑力下
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